ダイエット：記事一覧

痩せてる人、太ってる人、どっちが健康？

肥満＝不健康＝短命というイメージがあります。でも、調べてみたところそうとばかりも言えないようです。 厚生労働省の調査では「体型別40歳からの余命が長い順」で1番はBMI25.0～30.0未満の太り気味体型、最下位がBMI18.5未満（やせ体型）だそうです。     ダイエットジム…